come dimagrire velocemente – le fibre

Articolo : come dimagrire velocemente con i cibi ricchi di fibre Una strategia che funziona e che porta a ridurre il 12% delle calorie del pasto, è quella di iniziare a mangiare con una tazza di brodo ,insalata o frutta. Questa tecnica funziona in quanto questi alimenti contengono poche calorie,un’alta percentuale di acqua(lattuga e finocchio) e anche parecchie fibre,che si … Continua a leggere